私大医学部・歯学部/灘中受験専門の学習塾『明倫館』 大阪府八尾市

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【塾長 BLOG】『学力を向上させる能力』

皆さんは「自己管理」はできますか?

 

受験(医学部は特に)は自己管理ができないと志望校に合格するのは難しいと思います。

 

 

でも、「自己管理」って言葉はなんとなく分かりますが、実際に行動に移すとなるととても難しいです。

 

そもそも「自己管理」てどういう事?って感じですよね。

 

自分を管理するという意味で間違いないですが、どういう行動が「自己管理」なのか明確には分からないですよね?

 

身近なもので言うと、「寝坊しないように早起きしよう」とか「太りそうだから食事を控えめにしよう」というのも自己管理です。

 

こうした自分自身の行動をコントロールして目標(例えば「早起きする」「痩せる」など)を達成しようと行動するための能力が自己管理能力です。

 

目標を達成するためには、辛い事ややりたくない事をやらなければいけません。

 

どこかで甘えてしまう気持ちが出てくると思いますが、甘えたい気持ちを抑えて、目標を達成するために行動しなければいけません。

 

これができるかできないかで目標が達成ができるかできないかが決まります。

 

何でも目標を達成するという事は大変なんです。

 

自己管理能力が高くなると、感情的に行動することが少なくなるんです。

 

自己管理能力が高いという事は客観的に自分の行動を把握して、行動に反映できるという事です。

 

何かしら目的や目標をしっかりと作る事で、そこに至るまでのプロセスが明確になります。

 

すると冷静にやって良い事と悪い事の判断ができるようになります。

2018年12月19日 10:14

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